Tisdag 18.30 i Storängshallen
Kort stege 100m-200-300-400-300-200-100 x3 i så hög fart som möjlig med 100m joggvila
Torsdag 18.30 i Storängshallen
8x800m med 1min ståvila
Söndag 10.00
Gemensamt långpass från hallen.
Denna vecka kommer att vara lite halvsvår för mig tidsmässigt så men det är ju inga svårigheter. Skulle det vara något problem med att komma in i hallen så ring mig. 0702406087
/Anders
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar